Tips para jóvenes 

En vacaciones tus hijos disponen de más tiempo, deja que inviten a sus amigos. Además de que pasarán un buen rato, el lazo entre ellos se hará más fuerte.

Para que tu hija tome conciencia de que no debe consumir sal en exceso, recuérdale que está comprobado que la sal promueve la retención de líquidos y favorece la celulitis.

Aunque tus hijos ya sean adolescentes, recuérdales que si van a estar mucho rato al sol, siempre tienen que estar con protector solar.