NUNCA LO OLVIDES

• Evitar el excesivo consumo de sal, alimentos precocinados y las conservas de comidas preparadas.
• El alcohol es un factor negativo para cualquier dieta puesto que tiene un alto contenido en grasa y tarda mucho tiempo en metabolizarse. Mucha moderación en su consumo.
• El aceite de oliva es digestivo y ayuda a combatir el colesterol.